Realizzo percorsi di crescita personale per: comunicazione efficace, assertività, gestione delle emozioni e problem solving
Cercare di realizzare un buon equilibrio tra tutti gli aspetti che concorrono a definire la nostra salute, tra cui il nostro benessere psicologico, costituisce un primo passo per raggiungere il benessere generale. Come riconosciuto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, la salute non coincide soltanto con l’assenza di malattia, ma come una condizione di completo benessere fisico, mentale e sociale. È dunque importante prendersi cura della nostra salute psicologica.
Questo percorso è particolarmente utile se stai attraversando un periodo di forte stress emotivo per aiutarti a sviluppare una maggiore resilienza ottimizzando le tue capacità di adattamento alle esperienze, riducendo l’impatto potenzialmente nocivo delle pressioni esterne.
È inoltre indicato se senti il desiderio di intraprendere un cammino di crescita personale per sviluppare le tue competenze sociali in diversi ambiti: comunicazione efficace, assertività, gestione delle emozioni, risoluzione dei problemi, prendere decisioni ecc.
Gli incontri sono a breve termine ed hanno generalmente carattere di consulenza.
